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Saturday, September 27, 2025

Non la solita torta di mele1



Non la solita torta di mele: con 4 ingredienti base ho fatto una teglia intera di dolce soffice che sa di casa e finisce sempre in un attimo


La preparo la sera e la mattina dopo a colazione non ne resta più: torta di mele morbida in teglia, semplice e leggera con appena 220 kcal


La torta di mele è una di quelle ricette che non stanca mai. Questa versione in teglia è semplice, profumata e perfetta da tagliare a quadrotti per la colazione o la merenda. La preparo spesso la sera, così il mattino dopo la cucina sa ancora di dolce appena fatto. Il bello è che non serve niente di complicato: uova, farina, burro (o cocco se vuoi alleggerire) e quelle mele che magari sono lì in frigo da un po’.

Ogni volta che la porto in tavola qualcuno dice: “Ne taglio solo un pezzettino”, e poi finisce sempre che torna a prendersi la seconda fetta.


Tempi

Preparazione: 15 minuti


Cottura: 25-30 minuti


Totale: ~45 minuti


Porzioni

Una teglia da circa 30×40 cm (8-10 porzioni abbondanti).


Calorie

Circa 210-220 kcal a porzione (con eritritolo, leggermente di più se usi zucchero di cocco).


Ingredienti

4-5 mele (dipende dalla grandezza)


250 g di farina tipo 1


150 g di eritritolo (o zucchero di cocco)


3 uova


100 g di burro fuso (o burro di cocco; volendo puoi sostituire metà con purea di mele)


200 ml di latte (anche vegetale va benissimo: mandorla, soia o avena)


1 bustina di lievito in polvere (10 g)


1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)


Zucchero a velo per decorare


Preparazione

Prepara le mele

Accendi il forno a 180°C. Lava le mele e tagliale a fettine sottili. Se non vuoi che anneriscano, spruzzale con un po’ di succo di limone. Buccia sì o no? Dipende da te: con la buccia viene più rustica, senza più delicata.


Prepara l’impasto

In una ciotola grande monta le uova con l’eritritolo (o lo zucchero) finché diventano spumose e chiare. Aggiungi il burro fuso e la vaniglia, mescola bene. Poi incorpora farina e lievito alternandoli con il latte: così eviti i grumi e l’impasto resta liscio.


Assembla la torta

Versa l’impasto in una teglia rettangolare foderata con carta da forno. Disponi sopra le fette di mela, leggermente sovrapposte: oltre a dare sapore, creano anche un bellissimo effetto decorativo.


Cottura

Inforna per 25-30 minuti, finché la superficie diventa dorata e infilando un coltello esce pulito.


Il tocco finale

Lascia intiepidire, poi spolvera con zucchero a velo. Calda è deliziosa (il contrasto tra mele morbide e bordo croccante è fantastico), ma anche fredda il giorno dopo è ancora più buona.


Consigli & varianti


Un pizzico di cannella o scorza di limone nell’impasto la rendono più profumata.


Se vuoi una versione senza lattosio, usa un latte vegetale.


Prova a mescolare mele e pere per cambiare: viene umida e dolcissima.💭 Nota personale: questa è la mia torta “condivisa”: la taglio a quadrotti e sparisce tra colazioni, merende e tè pomeridiani. Mi piace perché è semplice ma ha sempre quel profumo che sa di casa. 

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